PESEI

 POIS É GENTEMMMMM CHEGOU O DIA NÉ, DE FALAR COM VOCÊS QUANTOS KG EU PERDI.......



NÃO FOI MUITO...........


PORQUE NÃO ME DEDIQUEI MUITO BEM ESSE MÊS...........



MAS MUITO BEM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PESEI DIA 26-05 E SÓ HOJE CONSEGUI POSTAR PARA VCS...... BOM MEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO TEVE UMAS QUEBRAS DE COMPORTAMENTOS, TIPO, COMER FORA DE HORA E AO INVÉS DE ALMOÇAR EU TROCAVA PELO LANCHE..... TOTALMENTE ERRADO....

MAS TEM EXPLICAÇÃO!!!!!!! EU QUANDO COMECEI MEU PROJETO EU ESTAVA EM CASA TRABALHANDO EM CASA COM MINHAS BIJUS E A ESTÉTICA, ENTÃO DAVA PARA SEGUIR A RISCA, ALMOÇAR NAS HORAS CORRETAS, PAUSAS... ETC..... MAS ENFIM DEUS ME DEU 2 EMPREGOS...... GLÓRIA A DEUS POR ISSO, UM NA MINHA ÁREA QUE É A ESTÉTICA, HOJE TENHO MINHA SALINHA  NOVAMENTE E ME DEU TAMBÉM UM EMPREGO FIXO.... E O MEU DIA A DIA ESTAVA MUITO TUMULTUADO... ACABEI ADOECENDO PORQUE NÃO FAZIA AS COISAS DIREITO E MEU ORGANISMO JÁ ESTAVA ACOSTUMANDO COM O NOVO RITMO E ISSO NÃO É DE AGORA VIU PESSOAL, ISSO JÁ FAZ 2 ANOS + OU- QUE TENHO TIDO  MUITAS DORES FORTES NO ESTOMAGO, E SEMPRE TOMAVA UM REMEDINHO AQUI OUTRO ALI E ASSIM ATÉ CHEGAR NA SITUAÇÃO DE HOJE. VOU FAZER VÁRIOS EXAMES, INCLUINDO ENDOSCOPIA.... MAS DEUS ESTÁ COMIGO.... CONFIO. MAS É ISSO......

VAMOS AO QUE REALMENTE INTERESSA NÉHHHHHHHH

EM 25-04 EU ESTAVA PESANDO 67,800 CERTO?

AGORA EM 25-05 EU ESTOU PESANDO 66,800..... :(  FOI SÓ 1 KG PESSOAL TÔ TRISTE.... MAS VOU ENTRAR NA RISCA E VER O QUE É MELHOR PRA MIM.....

COM RELAÇÃO AS MINHAS OCUPAÇÕES TENHO QUE DECIDIR EM QUAL FICAR....

DILEEEEEEEEEEEEEEMA  AFFFFF........ 1 É MINHA ÁREA..... O OUTRO É FIXO MAS EM UMA COISA QUE NÃO ESTOU ME IDENTIFICANDO. LÁ É LEGAL, AS PESSOAS SÃO BACANAS, MINHA CHEFE E MINHA GERENTE SÃO UNS DOCINHOS..... ADOREI CONHECE-LAS, MAS O SERVIÇO EM SI NÃO ESTÁ ME SATISFAZENDO.... O QUE FAZER EM MOÇADA?

TRABALHAR EM ALGO QUE GOSTO E ESPERAR FORMAR MINHA CLIENTELA OU FICAR NO FIXO PELO DINHEIRO CERTO TODO MÊS?

AFFF SEM SABER......... BOM VOU DEIXAR DEUS DECIDIR POR MIM........ TENTANDO CONCILIAR AS DUAS COISAS MAS NÃO DÁ, AGORA FORA COM MEUS PROBLEMAS DE SAÚDE E COM OS PROBLEMAS PARTICULARES.... SÓ JESUS......

BEIJO GRANDE E ATÉ O PRÓXIMO POST.....

Oiiiiiiiiii

Oi pessoas do meu S2 como vão?!!!!!

Espero que vcs estejam bem.....
Sumi d++ do blog mas não abandonei vcs tá, rsrsrsrsrsrs, é porque eu estou trabalhando muito graças a Deus e ando até sem tempo de mexer com a minha coleção de bijus... da Blog http://missbellaerica.blogspot.com.br/ , quem não conhece passe por lá e me siga que agora em junho tem mais 1 sorteio em comemoração aos 6 meses do blog.... a cada 3 meses eu vou tentar realizar algum sorteio, só estou esperando mais parcerias..... E também para dizer que aqui também vai sair um sorteio mas ligado a saúde e beleza...okok.....
Meninas desculpem pelo meu sumiço, vou gravar vídeos falando sobre meu processo de emagrecimento e como está a minha vida depois de entrar na RA, ainda não comecei a fazer o Jump que havia falado com vcs porque o meu horário ainda não está batendo com o horário das aulas... mas assim que eu começar a fazer as aulas eu conto para vcs.....
 Depois de amanhã é dia de pesar ai eu volto com o resultado e quem sabe eu posto uma foto de como eu estou........ okok......
No mais hoje é só pra matar as saudades e falar das novidades, e sempre que possível eu vou atualizando os blogs.

Pessoas Grande beijo e até o próximo post.

Feliz dia das mães

 A TODAS AS MAMÃES PRESENTES NESTE BLOG O MEU SINCERO CARINHO!!!!!!!

FELIZ DIA DAS MÃES....

Pesei!!!!!!!!!

Gentem estou muito feliz com o resultado da minha dieta..... Este mês foi meu primeiro mês na jornada contra a balança, como tinha falado, teria que emagrecer por motivos de saúde, então procurei um médico e ele me passou uma dieta e me recomendou a fazer execícios físicos. Com o ganho de peso eu já estava com problemas no joelho, tinha dado uma bola no joelho esquerdo e doía muito, então com o emagrecimento vai melhorando cada vez mais, e eu corria o risco de ficar diabética ou ter outros transtornos por causa do peso, além de preconceito de muitas pessoas contra os gordinhos. Então encarei de vez essa rotina, mudei meus hábitos alimentares e consegui perder em 25 dias 2,200kg, fiquei muito feliz porque esse resultado foi uma batalha pra mim, somente seguindo a dieta e utilizando remédio para regular o intestino, porque alem de tudo sofro com isso também. Hoje os remédios para emagrecer estão proibidos então agora é a sua força de vontade e determinação... foi isso que coloquei na minha cabeça... sem remédio para emagrecer.... Senti também que não estou retendo tanto liquido mais, porque estou tomando chá verde e ele ser viu para mim como diurético... Está uma benção graças a Deus. Agora é prosseguir e não desistir... daqui um mês volto a pesar e continuar com acompanhamento médico... e tb agora sei que com os exercícios físicos posso emagrecer ainda mais....

Bom Gente é isso... espero que vocês assim como eu tenham gostado e é assim bola pra frente...
Até o próximo post.... Fiquem com Deus....

                                         

Olá pessoal!!!!!!!!!!

Hoje venho dizer a vocês que amanhã é dia de pesar..... aiaiaiaiaiai.... to com friozinho na barriga!!!!!!
Quero que o resultado seja positivo, porque tenho me esforçado muito, muito e muito.... Só não comecei ainda as aulas de Jump mas já fiz orçamento e logo logo começo se Deus quiser!!!!!!!! E minha dieta está cada vez melhor, já estou me acostumando a comer menos, menos ainda do que comia, parei com bobagens e guloseimas, refrigerante então passando longe.... é duro porque eu gosto de comer besteira como salgadinhos, sanduíches de trailer, aqueles cheios de bacon e tudo mais, refrigerante principalmente naquele calor e você chega com aquela sede e pede uma coca ou guaraná aiai.... mas vou ficar só na vontade mesmo... sorvete...chocolate.... balas.... doces caseiros.... lasanhas...canelones.....rondelle que é a minha perdição...... tortas doces e salgadas enfim tudo que não pode.... mas estou resistindo bravamente... PARABÉNS PRA MIM... rsrsrsrsrs...... a cada melhora eu vou falando com vocês para que isso sirva de entusiasmo.... Bom lembrando que meu peso inicial era 70kg vamos ver pra quantos eu fui.... muita gente já notou a diferença, vamos ver o que a balança vai dizer.... néhhhhh..... bom até amanhã no mais tardá até quinta feira posto o resultado.....
                                                            

Minha experiencia

                                              


Gentem comecei ontem minha batalha de exercícios e hoje estou toda dolorida, pernas nem consigo mexer direito affff, mas sei que isso vai passar daqui a alguns dias. Bom mais voltando ao assunto eu até passei mal, não porque eu sou fresca mas por falta de costume. Deu mal estar, tonteiras e fora que depois eu não conseguia fazer mais nada. Mas levando em consideração que foi o primeiro dia. Fiquei de fazer exercícios 2x por semana para não me sobrecarregar muito, até pegar o ritmo!!!!!!!!!!  Então faço exercícios aeróbicos e localizada, na terça feira eu faço o aeróbico e na quinta feira a localizada, que foi o que a principio me quebrou rsrsrsrsrsrs.... mas não vou desanimar, vou continuar a fazer meus exercícios e minha RA e quando for dia 30/04 eu posto quantos kg eu perdi okok.... Eu pretendo fazer aulas de Jump, assim que meu bolso permitir eu começo e continuo falando para vocês okok...

Vou deixar aqui um link de uma aula de Jump para quem não conhece passe a conhecer e aqueles que já conhecem comecem a fazer as aulas, além de te dar um bom condicionamento físico ele ajuda no equilíbrio e queima muitas calorias, uma faixa ai de 40min de aula, dependendo do desempenho do aluno é possível queimar 500calorias, imaginem só eu não acho pouco, pelo tanto de beneficio, esta aula trabalha praticamente o corpo todo... Vejam um pouco no vídeo
Aula de Jump Prof. Antônio compartilhado do canal gisellefc do youtube!! Assistem

É isso espero que tenho gostado do meu primeiro compartilhamento da minha batalha para perder peso.

                                    
                                         

COMIGO É NA BASE DO BEIJO.... COMIGO É NA BASE DO AMOR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bOM DIA PESSOAS DO MEU s2...COMO VCS ESTÃO?

bOM GENTE HOJE É O DIA DO BEIJO. DIA DE DAR VÁRIOS BEIJINHOS AI, NO NAMORADO, MARIDO, FAMÍLIA ENTRE OUTROS!!!!!!!!!!!!

aPROVEITEMMMMMMM

E AQUI VAI MEUS BEIJINHOS A TODAS AS MINHAS SEGUIDORAS





E ASSIM REPASSEM PARA OS OUTROS VÁRIOS BEIJINHOS